Durch diese Kintsugi Meditation kannst du inmitten von Stürmen und Chaos im Leben, Ruhe und Stille finden. Sie ist experimentell – und daher vielleicht genau kraftvoll für dich. Kintsugi ist eine starke Metapher für unser Leben, denn es bietet uns die Chance, Lebensbrüche als Teil unserer selbst anzunehmen, an ihnen zu wachsen und die Schönheit in ihnen zu erkennen.

Kintsugi ist die japanische Kunst, Zebrochenes wieder achtsam zusammen zu setzen. Dabei werden die Narben vergoldet. Der Prozess ist sehr aufwändig und braucht Zeit. Kintsugi ist eine reiche Metaffer für unser eigenes Leben. Wir alle kennen Erfahrungen aus Scheitern und Zerbruch. Kintsugi kann uns eine neue Perspektive eröffnen, uns mit Verganenem versöhnen und für neue Erfahrungen vorbereiten. Diese Meditation mit Musik möchte dich achtsam in den Kintsugi Prozess hinein führen.