Deine Ikigai-Morgen-Meditation. Für einen gelungenen und ausgeglichenen Start in den Tag. Das Ikigai kann uns einladen, die vermeintlich kleinen Dinge des Lebens schätzen zu lernen und so mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit für unseren Alltag zu entwickeln. Die Ikigai Forschung wurde in den 1960er Jahren von Mieko Kamiya entwickelt und durch viele Untersuchungen belegt (Ikigai-9).

Diese Meditation soll Dir helfen, Deine kreativen Potenziale zu aktivieren und Dir die Kraft geben, Dich auf neue Aufgaben einzulassen. Sie lädt Dich ein, den Fokus auf Dein Inneres zu legen und Deiner Imagination freien Lauf zu lassen. Das Ikigai hilft uns dabei, die vermeintlich kleinen Dinge des Lebens schätzen zu lernen und so mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit für unseren Alltag zu entwickeln.

Das Ikigai kann uns einladen, die vermeintlich kleinen Dinge des Lebens wertzuschätzen und dadurch mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit für unseren Alltag zu entwickeln. Dankbarkeit zu kultivieren und aktiv wahrzunehmen gibt uns die Chance, unser Leben mit all seinen Facetten anzunehmen. Sie hilft uns, uns auf die Schätze in unserem Leben zu konzentrieren und die Dinge, die uns zurückhalten, auszublenden.